九欣分园Yoga 2017,奋斗2017

2017年2月21日，新学期的第一堂瑜伽课正在进行时，瞧，老师们在瑜伽老师的指导下，很快经投入在瑜伽的宁静世界中了，随着一次次有节的“呼”、“吸”，一声声绵长的OM音，感觉自己身上的每一寸肌肉、每一条韧带都在不断地延伸，每一个细胞都活动开了。那一刻，老师们忘却了所有的压力、烦恼，只有身体、心灵与精神和谐统一。

幼儿园老师是一个很平凡但又很神圣的职业，由于面对的3——6岁的儿童，很多时候都需要老师弯着腰跟孩子交流，所以也烙下了很多职业病，腰椎、颈椎、咽喉等等，都有不同程度的不适。因此，杭州市九欣幼儿园工会组织了全体教职工进行瑜伽学习，让老师们在工作之余调节体内环境、调理身体机能、增强体质。
瑜伽是通过调控呼吸跟控制心智和情感，来保持健康，最主要的一点就是通过放松身体，控制呼吸，让人精神愉快来达到增强免疫力，这是瑜伽最神奇的好处。老师们纷纷表示，瑜伽操不单单只是做动作，可在练习的过程中调节体内环境，比如调整呼吸、改善血液循环、释放压力、消除疲惫，平静心境。九欣幼儿园的老师会保持愉快宁静的状态，更积极地奋斗到新学期幼教工作中去。