远离过敏

过敏诱因
  有一个有趣的现象：越是卫生条件相对较好、经济发达的国家和地区，出现过敏的人就越多，传染性疾病正好与此相反。这说明人在成长过程中，受到一些细菌的侵扰，对我们身体是有益的。如果长期处于过于卫生的环境，身体得不到接触细菌的机会，免疫能力得不到锻炼，体质就会越来越敏感。另外，越是都市化、现代化，使用化学物质，如消毒剂、防腐剂的机会就越多，这些都会增加过敏性疾病的发生。
  当然，抗生素也是过敏性疾病的“同谋”。 只要发烧，家长们就给孩子服用抗生素，减少了对孩子们免疫系统的训练。这样做的结果，可能导致他们的免疫系统不再反抗“正常的”感染，而反抗那些小的“敌人”，如大分子蛋白、花粉和螨虫……这可能也是过敏性疾病，尤其是哮喘在近几年中大幅上升的原因之一。
过敏症状
过敏体质儿童常见病症有过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、紫癜、湿疹、寻麻疹、结膜炎等，诱发过敏的物质从环境中的花粉、动物皮毛、尘螨到食物（如花生、牛奶、海鲜）都有可能。举个交叉过敏的例子：对鸡蛋和牛奶过敏的孩子，有可能会对豆类过敏。更为常见的是对小麦的过敏，经常也会对黑麦、燕麦和大麦过敏。至于对花生过敏的孩子，经常会对硬壳干果（核桃、榛子）和对某些蔬菜（豌豆、黄豆和扁豆）过敏。当孩子长大后，交叉过敏原就会增加，呼吸变应原也会不甘示弱地加入进来。这时就会发现，对猕猴桃和榛子过敏，对猫的毛和猪肉过敏，对鸟的羽毛和鸡蛋过敏，这些过敏的发作其实都与抵抗力有很大的关联。
  幼儿过敏体质一般症状常在接触过敏原半小时至数小时后出现，最常见的有：面颊、鼻头及耳垂潮红，耳道湿润，耳痛，鼻塞，打喷嚏，眼睑肿胀，腹痛，腹胀，身体、躯干发疹子，哮喘等。
过敏预防
  在宝宝出生后的最初六年都处于易感期，这也是我们在幼儿园期间经常碰到过敏儿童的原因,可以采取以下措施来增强孩子的体质：
1、体格锻炼有利于增强幼儿体质，提高对疾病的防御能力。体育活动之外，还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼；如开窗睡眠，增加呼吸道的抵抗力；鼓励孩子参加户外活动，多晒太阳。用温水洗浴，或用冷水洗手、洗脸、洗脚等。
2、增加营养，全面平衡膳食。同时适当增加微量元素锌或维生素A的摄入，以提高小儿的免疫力，降低呼吸道感染的发生率。
3、生病时尽量少用抗生素，以免产生依赖，同时降低幼儿对抗细菌的能力。