阳春三月，天地俱生，万物以荣，处处生机勃勃，三月更是人们打下一年健康基础的好时节。3月9日，实验园邀请小小一班家长——蔡瑾瑾老师指导老师们学练“八段锦”。
蔡瑾瑾老师是中国浙江中医药大学的专业武术老师，她向老师们介绍，⼋段锦起源于北宋，是一套历史悠久且独立而完整的健身功法，因为其分为八段，每段一个动作，故名为八段锦。老师们普遍颈椎腰椎多有不适，而八段锦动作舒展轻缓，简单易行，有益于强身健体、增强抵抗力，是一项非常适合老师们日常锻炼身体的养生方法。当天下午，在蔡老师的讲解示范下，大家开步屈膝、仰头翻掌、两手攀足……一同沉浸在一招一式中，活动后实验园老师们明显感受到八段锦对身体的舒展作用。
学练“八段锦”活动拉开了实验园“健康三月”的序幕，不仅让老师们从中享受乐趣，强健体魄，更是家园的联动、情感的认同、中国武术文化的亲身感受。实验园将在蔡老师的带领下持续深入推进教职工练习“八段锦”活动。
